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「Quiet quitting」：人还在岗，但已不再投入热情，只做分内最低限度的事。
EN"Quiet quitting" — physically present but mentally checked out, doing bare minimum.
“自从精神离职，工作焦虑好了大半。
工作中需要压抑真实情绪、维持职业微笑所付出的心理成本。
EN"Emotional labor" — the psychological cost of faking pleasantness at work.
“客服的情绪劳动，比体力活还累。
上班时间偷懒的调侃说法；「带薪拉屎」同类。
EN"Paid slacking" — getting paid while doing nothing; "paid pooping" included.
“带薪摸鱼十分钟，是我对老板的温柔。
「Key Performance Indicator」：关键绩效指标，职场上衡量工作产出的标尺。
EN"KPI" — key performance indicators; the yardstick of work output.
“这个月的KPI还没着落，愁死人了。
职场用语：工作业绩与考核结果，「绩效工资」「背绩效」。
EN"Performance review" — work performance and its rating; "getting a bad 绩效."
“绩效被打了个C，年终奖直接缩水。
管理用语：排名靠后的员工被淘汰或优化的机制，争议性很强。
EN"Rank-and-fire" — eliminating the bottom-ranked employees; highly controversial.
“公司搞末位淘汰，人人都怕垫底。
职场上新员工工资高于老员工的现象。
EN"Salary inversion" — new hires earning more than veterans.
“应届生工资比我这个五年老员工还高，薪资倒挂严重。
公司授予员工未来按约定价购买股权的权利，大厂画饼的经典道具。
EN"Stock options" — the right to buy shares at a set price; the classic tech-bro pie.
“说好的期权，离职时一文不值。
形容价格极低；职场语境中指极低的offer薪资，「白菜价offer」。
EN"Cabbage price" — dirt cheap; in recruiting, a very low offer.
“这offer开的是白菜价，还不如应届生行情。
工作或团队里不干活、混日子、拖后腿的人。
EN"Deadweight" — a teammate who coasts and contributes nothing.
“组里有两个混子，活儿全压给我们。
职场老手：深谙规则、会推活躲责、圆滑难缠的人。
EN"Old smoothie" — a veteran who's mastered dodging work and blame.
“领导安排活，老油条总能四两拨千斤。
自嘲在体系里像一颗随时可被替换的螺丝钉，缺乏存在感。
EN"Cog in the machine" — feeling replaceable, like a spare screw.
“大厂里谁都是螺丝钉，离了谁都能转。
2022年后流行：打工人自嘲自己是可消耗、可随时替换的「耗材」。
EN"Consumable" — workers' grim self-image as replaceable, expendable resources.
“裁员裁到大动脉之前，谁不是耗材呢。
2024年热词：打工人对自己工资的自嘲称呼，指受尽窝囊气才挣到的钱。
EN2024 buzzword: workers' self-mocking name for their salary — money earned by swallowing humiliation.
“今天上班又受了一肚子气，就为这窝囊费。
2024年打工人自嘲梗：上班如上刑、人像「尸体」，所以身上出现「尸斑」。
EN2024 office-humor meme: workers joke their bodies grow "livor mortis" from being dead inside at work.
“下午三点，班味加身，尸斑隐隐浮现。
